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健康教育

夏季祛濕記住兩點

發布：2021-06-04 | 瀏覽：1129

夏季高溫，加上雨量的增加，又濕又熱的天氣很容易造成體內生濕，直接會反映到皮膚上，如濕疹、腳氣、夏至潰瘍等。此外，濕氣重還會造成消化不良、感冒、疲勞等不良反應，那么該怎么祛除濕氣呢?　　...

秋季進補有五忌

發布：2021-06-04 | 瀏覽：984

立秋以來，一些注重養生的人開始準備忙著選擇各種食品及藥品，打算貼補秋膘。但進補雖然重要，卻不可盲目亂補。秋季進補，有以下五忌：　　一忌無需求進補古人講究秋季進補，是因為人們剛剛經歷了...

這樣鍛煉五分鐘勝過走路一小時

發布：2021-06-04 | 瀏覽：961

強身健體在當今社會相當流行，在公園里隨處可見跳舞、走路、騎車的人，更別提健身房里那些揮汗如雨的型男靚女了。鍛煉不僅可以身體強健，更能愉悅精神。今天給老年朋友介紹一種簡單、方便的...

藥食兩用知識你了解嗎

發布：2021-06-04 | 瀏覽：864

社會從原始走向文明，人的認識從粗淺走向成熟。在長期的生活歷練中，人們逐漸分清了食物與藥物的區別，用來治病的稱為“藥物”，用作飲食的稱為“食物”，而其中部分既能治病、又能作飲食之...

早春養生防病有五招

發布：2021-06-04 | 瀏覽：1093

俗話說“百草回生，百病易發?！痹绱禾鞖鈺r冷時熱，加上細菌活躍，是各種疾病的高發季。中醫養生防病講究“春夏養陽，秋冬養陰”，要注意萬物始生和氣候多變特點，通過適當地調攝，使春陽之氣得...

為什么說吸煙有害健康？

發布：2021-06-04 | 瀏覽：1056

吸煙會產生哪些主要污染物？煙草是一種成分很復雜的植物。煙草燃燒產生煙草煙霧,92%為氣態污染物,包括二氧化碳(CO2)、一氧化碳(CO)、氨氣、氰化氫、揮發性亞硝酸、揮發性硫化物等,8%為顆...

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